Существует 3 вида психологической помощи, которые имеют разные цели и средства, используются как отдельно, так и вместе:

Психологическое консультирование используется с целью формирования позиций личности, у которой отсутствуют признаки невроза и депрессии. В данном случае профессиональная помощь психотерапевта или помощь психиатра не требуется.

Целью психокоррекции является обучение эффективной и оптимальной для данной личности психической деятельности, что способствует адаптации человека в обществе. При проведении психокоррекции часто необходима помощь психотерапевта, в тяжелых случаях может понадобиться помощь психиатра.

Психотерапия - это лечение человека с помощью психологических средств воздействия или оказание психологической помощи здоровому человеку в ситуациях преодоления психологических препятствий, в случаях необходимости улучшить качество жизни, купирования психопатологической симптоматики и достижения внутренней и внешней гармонии личности. Здесь уже необходима врачебная помощь психотерапевта. Иногда бывает необходима помимо помощи психотерапевта помощь психиатра.

При психосоматических расстройствах (нервная булемия, нервная анорексия, ожирение, алкоголизм, бронхиальная астма, болезнь Крона, лабильная эссенциальная гипертония, нейродермит и пр), неврозах органов и систем (кардионевроз, ангионевроз, синдром гипервентиляции (психогенная отдышка), кардиоспазм, ахалазия , синдром раздраженного желудка, синдром раздраженной толстой кишки, синдром раздраженного мочевого пузыря) в большинстве случаев квалифицированная помощь психиатра значительно более эффективна, чем помощь психотерапевта.

Учитывая возросший ритм жизни, увеличение стрессовых ситуаций, значительно возросло количество людей,чей организм не может сам в полной мере справиться со стрессом и, значит, нуждающихся в помощи психотерапевта или даже помощи психиатра (часто людям тяжело самостоятельно определить нужна им помощь психотерапевта или уже необходима помощь психиатра). По статистике ВОЗ (Всемирной организации здравохранения) около 25% пациентов, которые обращаются к врачам терапевтического профиля, обращаются не "по адресу", т.к. им необходима профессиональная помощь психотерапевта или же помощь психиатра: расстройства невротического уровня (бессонница, тревога, невроз, депрессия), маскируются под видом различный заболеваний

Часто одним из признаков невроза или депрессии является нарушение сна (бессонница или повышенная сонливость), аппетита (снижение или повышение). Также при данных расстройствах могут отмечаться раздражительность, тревоги, страхи, заниженная самооценка, сложности в межличностных отношениях (конфликты в семье, на работе, с друзьями и близкими). При выраженных депрессиях наблюдается значимое сужение круга интересов (не интересует то, что раньше было значимо), отмечается снижение внимания, нарушение памяти. Также могут присутствовать суицидные мысли.

При неврозах часто наблюдаются головокружение, потливость, сердцебиение, тремор, затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха, тошнота, онемение или покалывание в теле, озноб, приливы жара, боль или дискомфорт в груди, навязчивые мысли, движения, ритуалы. Часто присутствуют различные фобии (страх смерти, агорафобия (страх выйти из дома без сопровождения), страх сойти с ума, страх потерять контроль над собой).

Основные причины, которые могут вызвать данные расстройства адаптации - выраженные и/или длительные положительные или отрицательные эмоции в различных сферах:

     В случае, если Вы замечаете у себя или у близких что либо из вышеперечисленного, пожалуйста не ждите, что это может пройти само по себе. Ни бессонница, ни тревога, ни невроз, ни депрессия, как правило, самостоятельно не проходят. Лучше своевременно обратитесь за помощью к врачу психотерапевту, психиатру. Своевременно оказанная психологическая помощь позволит сделать Ваше выздоровление более быстрым и эффективным.

Из гостевой

Полезные ссылки